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翻来覆去辗转难眠，好不容易折腾下半夜才有了困意，结果又梦到书里沈棠被陆景沉一剑穿心的悲惨场面。 沈棠，真的好悲惨一女配。 翌日醒来，阮婉坚定自己一定要改变原书女配沈棠的命运，成功逆袭也要尽快攻略陆景沉的好感值，完成系统交代的任务。 从今日开始，她便是沈棠。 又过了几天相安无事的日子，沈棠闲来无聊干脆教金粿与银杏两人做些瑜伽。古代没有什么消遣的活动，而她现在的身份又是已婚少妇，不能轻易抛头露面。 除却每日去穆夫人那陪她唠家常，回听风院后也只能听金粿与银杏说话解闷。 一开始金粿与银杏都是有些抵触瑜伽这种看起来奇怪的运动，但架不住自家小姐的热情。渐渐地两人觉得练习瑜伽后，四肢都舒展放松了，很是舒坦。 ...