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学习是长寿的动力和秘诀（第1页）

长寿就是指寿命长。

那么，人活多大年龄为长寿？《养生经》：“黄帝曰：上寿百二十，中寿百年，下寿八十。”

《庄子》：“人上寿百岁，中寿八十，下寿六十。”

《吕氏春秋》：“人之寿，久之不过百，中寿不过六十。”

长寿的秘密1、综合因素：地域、环境、体力活动、食疗、养生保健、医疗等。

而对于这些因素，科学家和大师学者大多都能享受到最优的生活条件和待遇。

2、内部因素：预测和防治全身上百种身心智常见病才是长寿的好方法，也就是中医所说的“上医治未病”

。

定期体检和养生保健对科学家和大师学者是标配。

3、情绪管控：据媒体报道，心理学界有研究表明：70的疾病与情绪有关，引发疾病的主要情绪有生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、多疑、季节性失控等。

而科学家和大师学者高度自律，高度专注，忘我无我，能保持情绪长期稳定。

4、吃出长寿：寿星不是靠药物获得健康、长寿的，主要是日常食物，即合理的食养，对于科学家和大师学者叫科学食疗，作为“国之重器”

，国家和相关机构也会密切关注他们的健康，除了定期的体检外，食疗养生是标配。

5、深度思考：也就是说，多多用脑是最好的养生方式和长寿秘诀，学习可以使他们拥有更高质量的长寿！

学习是长寿的动力和秘诀科学家和大师学者们的终生学习让他们长期保持大脑的活力，而学习不断给他们带来快乐和自我满足，让他们活出人生的价值和意义，活成榜样，活出长寿，这才是长寿的动力和秘诀！

德者仁者智者寿更关键的是科学家和大师学者们对学习有明确的目标，以及伟大、无私和美好的梦想。

他们自强不息，厚德载物，德者寿！

他们心胸宽广，爱国爱岗，仁者寿！

他们学识渊博，大智若愚，智者寿！

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;：（）生活随想随思记

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