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■ 养 心（第1页）

■养心

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孔子认为，要达到忘我和寡欲的境界，必须做到“四毋”

和“四勿”

。

“四毋”

，即“毋意，毋必，毋固，毋我”

，其意思是说，不要意气用事，不要主观臆断，不要固执己见，不要存有私心。

做到了“四毋”

，就可以忘我。

“四勿”

，即“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”

，也就是说，凡是伤天害理的事，就不要看，不要听，不要说，更不要干。

做到了“四勿”

，就可以寡欲。

孟子也特别重视养心，他说：“大人者，不失其赤之心者也。

……养心莫善于寡欲。”

即要想保持纯正无邪的童心，必须消除贪欲，这就必须加强思想道德修养。

其次，养心还要经得起磨炼。

只有经历无数艰难困苦，才能磨炼人的意志，坚定人的信心，才能干成大的事业。

“生于忧患，死于安乐”

，这便是传统养生学的辩证法。

正人君子能以仁存心去爱人，以礼存心去敬人。

现实生活中，只有爱护别人，别人才会爱护你；只有敬重别人，别人才会敬重你。

这样，生活中就不会有什么苦恼。

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