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■夏季坐卧宜讲究
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夏季天气虽热,但却生湿、潜伏阴气,所以防凉防湿很重要。
夏季生活中,坐卧不要为贪图凉快,而铺席在冰凉潮湿的地面上睡卧。
这样,湿气透入筋脉后,易导致头重身疼,生痈疔疮,或患各种风湿性关节炎。
俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”
久置露天里的木料,如椅凳等,露打雨淋,经太阳一晒,便会向外散发潮气,如果在上面坐久了,湿热毒邪内侵,易诱发痔疮和关节炎等病。
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