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产后咳嗽（第2页）

产后咳嗽

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■双仁姜汤

用料　杏仁15克，桃仁、生姜各12克，红糖适量。

制作　先将上述3味捣烂，再加入适量红糖，放入锅内炖烂。

每日1次，温服。

功效　化淤活血，宣肺止咳。

适用于产后恶露上攻、咳嗽不止。

■二母粥

用料　知母、贝母、茯苓、党参、桃仁各3克，粳米50克，红糖适量。

制作　将上述5味中药水煎，取汁去渣，加入洗净的粳米煮粥，粥成后调入红糖。

早、晚温热食。

功效　理气活血，宣肺止咳。

适用于产后恶露上攻、肺气不宣、上逆而咳。

■杏橘姜茶

用料　红茶叶、橘皮各2克，生姜3片，杏仁（打碎）3克，红糖适量。

制作　将上述5味放入茶杯中，以沸水冲泡10分钟即可。

代茶饮用。

功效　散寒止咳。

适用于产后外感风寒咳嗽、痰多、胃脘不适等。

■北杏炖雪梨

用料　北杏10个，雪梨1个，白砂糖30～50克。

制作　将北杏、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，加清水半碗隔水炖1小时即成。

每日2次，食雪梨，饮汤。

功效　清热润肺，化痰止咳。

适用于产后肺阴虚所致咳嗽少痰、肠燥便秘。

■润肺银耳汤

用料　水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、食盐、花生油、白糖各适量。

制作　先将荸荠削皮，洗净，切碎放入沙锅中，加水煮2小时取汁备用；杏仁去皮，入开水锅煮10分钟，再入清水中漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圆肉洗净，与杏仁一起入笼蒸50分钟取出，备用；将银耳入沸水煮片刻捞出。

之后将炒锅置中火上，加花生油少许，放葱、姜、食盐和水，把银耳放入煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、食盐、白糖入笼蒸50分钟，然后再放入杏仁、桂圆蒸15分钟即成。

佐餐食。

功效　滋阴润肺，养血润肠。

适用于产后阴虚、咳嗽少痰、痰中带血、大便秘结等。

■百合杏仁粥

用料　鲜百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖适量。

制作　将杏仁去皮、尖，打碎，同鲜百合、粳米共煮为稀粥。

加白糖适量即成。

温食。

功效　润肺止咳，清心安神。

适用于产后阴虚干咳。

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