和时间做朋友：你一定要学的高效时间管理术
作者：李泽文更新时间：2026-01-02 09:40:28
随着社会的飞速发展，我们的生活节奏变得越来越快，感觉每一天都有忙不完的事情，无论是工作、学习还是生活都疲于应付。我们感觉自己做了很多的事，但效率却越来越低，结果不尽如人意。如何利用好时间，对时间进行高效管理，成为每一个人生命中的必修课。只有和时间做朋友，把握住时间的规律和法则，才能在有限的时间里完成数倍于别人的事情，实现人生的飞跃。《和时间做朋友：你一定要学的高效时间管理术》以通俗简洁的语言，从提高效率、顺序规划、态度确立等6大步骤讲述时间管理的秘诀，还介绍、分析了被全球诸多成功人士运用的11种时间管理方法，教会你如何分解工作目标，如何区分重要事情和次要事情，如何列出任务清单等等。读完《和时间做朋友：你一定要学的高效时间管理术》，你将深刻理解时间管理的意义，并对工作与生活有更为明确的认识和更精准的把握，跃向人生的更高层级。 和时间做朋友：你一定要学的高效时间管理术
手机浏览器扫描二维码访问
- 10 果断放弃那些可做可不做的事情
- 9 简单的事情只做一次
- 8 适当地利用工作习惯去做事
- 7 做好跟踪记录了解时间的占用情况
- 6 统筹安排提高时间利用率
- 5 及时放弃那些做不到的事情
- 4 删除那些没有意义的事情
- 3 改正那些浪费时间的不良行为
- 2 不要轻易被外界打扰
- 1 合理利用那些空闲时间做事
- 前言
- 第一章 不可不知的时间管理
- 1 我们的时间为什么总是不够用
- 2 我们真的很忙吗
- 3 时间经过管理才会有价值
- 4 驾驭自己才能和时间做朋友
- 第二章 时间管理从提高效率开始
- 1 运用技术来提高工作效率
- 2 立即行动拒绝拖延
- 3 能力再大也要注意分权和授权
- 4 寻找合作伙伴让自己与时间的配合更默契
- 5 明确自己的生物钟
- 6 将复杂的事情进行简化处理
- 7 找到规律才能事半功倍
- 8 抓住本质从根本上入手
- 9 制订计划才能更好地执行下去
- 10 一定要做好相应的准备工作
- 第三章 目标管理不可或缺
- 1 明确目标就可以少走弯路
- 2 做好短期中期长期目标的时间安排
- 3 给目标设定期限
- 4 把目标设定提前一点儿
- 5 照顾好时间一次只做一件事
- 6 一旦开始了就要坚决做完
- 7 定期评估工作进展
- 8 工作速度最好与目标保持一致
- 第四章 顺序对了事情也就做好了
- 1 将每天所有的事情罗列出来进行安排
- 2 将那些烦琐的小事集中处理
- 3 先做重要的再做次要的
- 4 坚持从简单到复杂的工作顺序
- 5 按照流程工作很重要
- 6 设计一种办公室美学
- 7 找出那根线头
- 8 做对的事情比将事情做对更加重要
- 9 了解每件事情的机会成本
- 第五章 做好时间管理需要拿出我们的态度
- 1 责任往往代表效率
- 2 热情是强化工作能力的重要秘诀
- 3 完美主义是时间的一种浪费
- 4 专注和认真是赢得时间信任的关键
- 5 自律的人才能真正掌控时间
- 6 不要忘了给守时的自己一点儿奖励
- 7 将问题扼杀在萌芽阶段
- 8 正确看待时间与金钱的关系
- 9 注意把时间细化
- 第六章 时间是一点点挤出来的
- 1 合理利用那些空闲时间做事
- 2 不要轻易被外界打扰
- 3 改正那些浪费时间的不良行为
- 4 删除那些没有意义的事情
- 5 及时放弃那些做不到的事情
- 6 统筹安排提高时间利用率
- 7 做好跟踪记录了解时间的占用情况
- 8 适当地利用工作习惯去做事
- 9 简单的事情只做一次
- 10 果断放弃那些可做可不做的事情
- 第七章 与时间同行 给自己留下一点儿空当
- 1 不要将24个小时全部花在工作上
- 2 留一点儿时间给自己思考
- 3 为计划预留更多的时间
- 4 不要连续长时间工作
- 5 控制好奏才能和时间管理同步
- 6 不要把时间全部都规划掉
- 7 给自己更多的自由支配权
- 8 给情绪一点儿缓冲的时间
- 第八章 不可不知的伟大时间管理法
- 1 GTD工作法 收集整理组织回顾行动
- 2 张弛有度的番茄工作法
- 3 8020法则 关注重要的事情
- 4 时间四象限法则
- 5 六点优先工作制
- 6 神奇的莫法特休息法
- 7 麦肯锡30秒电梯法
- 8 一周时间运筹法
- 9 PDCA管理循环法
- 10 金字塔原理
- 11 34枚金币时间管理法
- 后记
- 2 不要太过迷信时间管理的方法
- 第五章 做好时间管理需要拿出我们的态度
- 1 责任往往代表效率
- 2 热情是强化工作能力的重要秘诀
- 3 完美主义是时间的一种浪费
- 4 专注和认真是赢得时间信任的关键
- 5 自律的人才能真正掌控时间
- 6 不要忘了给守时的自己一点儿奖励
- 7 将问题扼杀在萌芽阶段
- 8 正确看待时间与金钱的关系
- 9 注意把时间细化
- 第六章 时间是一点点挤出来的
- 1 合理利用那些空闲时间做事
- 2 不要轻易被外界打扰
- 3 改正那些浪费时间的不良行为
- 4 删除那些没有意义的事情
- 5 及时放弃那些做不到的事情
- 6 统筹安排提高时间利用率
- 7 做好跟踪记录了解时间的占用情况
- 8 适当地利用工作习惯去做事
- 9 简单的事情只做一次
- 前言
- 第一章 不可不知的时间管理
- 1 我们的时间为什么总是不够用
- 2 我们真的很忙吗
- 3 时间经过管理才会有价值
- 4 驾驭自己才能和时间做朋友
- 第二章 时间管理从提高效率开始
- 1 运用技术来提高工作效率
- 2 立即行动拒绝拖延
入幕之臣
长公主冯乐真直到入狱，才知道害她的人，是自己青梅竹马的未婚夫傅知弦 她离世那日，皇帝重为傅知弦赐婚 新妇贤良淑德，比她好上千百倍，整个京城都在庆贺傅大人脱离苦海 唯有昔日随手救下的小奴...
逃荒有空间：娇妻凶哒哒
一朝闯进逃荒路，养娃救人揍人立威，姜简兮手握空间忙的不亦乐乎。突然冒出个王爷认媳妇和儿子是怎么回事？...
穿成七零反派媳妇儿
穿书物资匮乏的七十年代成了一百八十斤的乡下村姑？不怕咱有金手指。吃苦耐劳赚勤奋点商城里面随便花。自己吃饱之余不忘带着家人一起发个家。奶茶果汁冲调饮品黑市换钱花。碎布头子做头花转手黑市帮小姑子赚零花。邻居白莲花嫉妒自己嫁给了大佬泼脏水？茶言茶语走小青梅的路让小青梅无路可走顺便送她公安局几日游。重生女主不想自己过得好给自己挖坑？将计就计让她赔掉老本！...
女帝别追了，我真不是魔尊！
女帝反差迪化搞笑反派于贤穿越异界，只有寿终正寝才能回到现代社会。原以为只要咸鱼到死，就能回去哈阔乐，打游戏。谁知自己竟投胎到了魔尊转世的身体上！可是为什么全世界都在追杀魔尊啊！于贤你们别追了，我真不是魔尊啊！仙尊与我一战，我定要成为万古第一！当代魔帝大人，时代变了！还请让我送你上路！仙府女帝他们都想杀你，不像我，我只会心疼giegie！真魔尊哥们，这锅你背好，溜了溜了！...
我在异世开便利店
预收文直播学习后我暴富了，文案在最下面习惯性修文，和盗文网情节有出入V请支持正版安东尼娅穿越到异世界了，阴差阳错地有了一家属于自己的便利店。她家的面条居然放一年都不变质！店长会做一咬就...
斗罗之幕后大佬素云涛
25世纪科学家王冕穿越六岁素云涛，利用灵魂学知识改变资质，大力推动斗罗工业化。在改造斗罗世界的同时，王冕一步步建立自己的势力，收服主角团，并重返原世界。...
- 仙媳攻略zhtttty
- 我的校花女友苏浅柔被寝取成精瘾反差婊dayuren
- 斗破苍穹-无尽的堕落助手
- 星穹铁道沙滩大乱交可达鸭
- 被美熟女生母和大洋马继母争抢的大鸡巴正太波波沙day0
- 背德的欲望--女神教授岳母，心理医生姐姐，美艳强势律师妈妈，校花女友一柱擎天
- 小马大车之臣服在我胯下的极品美熟女落雨
- 【重口】校园女神是人形马桶小黑狼
- 被丰饶孽物洗脑雌堕成排卵母畜的饮月雌君易01
- 抖s的运动系青梅将我调教成伪娘便器R3DJ12
- 常识修改港区RBQ Hindenburg
- 星穹铁道：匹诺康尼午夜拍卖会小磊子
- 把媚黑婊骚鸡女武神都淫堕自己的专属肉便器沐雨晴枫
- 常识修改？存在无视？在拥有了这些能力以后，自然是要好好玩弄崩铁和绝区零的漂亮女角色绝情小猫咪
- 霸道高冷的太后被儿子调教成母狗，狠狠开宫种付岛子
- 穿越成退婚流男主的养妹云山昼
- 男主男配又看上普女啦！绿如云
- 补习老师猎艳笔记小土豆
- 阿姐（现代姐弟骨科）豆乳米麻薯
- 葬心雪 (古言H)养了萌
- 权力巅峰：从借调市纪委开始江门二爷
- 阴郁小狗心尖宠枳不知
- 穿书七零，路人甲的幸福人生板上钉钉的高宗皇帝
- 快穿之躺平后我福运连连糖果天使
- 天师下山，我只抓大凶之物愚幸
- 天魔道圣蓝色孤影
- 鸢尾花信南方之下
- 我剑黍宁
- 吞星风流：我的万亿后宫传奇黑狮
- 流春（NP）四月元年
- 直男，但标记龙傲天好兄弟奶鲨
- 虫族之跨越星海_眠花宿月眠花宿月
- 穿越之荣华路华卿晴
- 王妃待签收温时楠
- 帝王掌心娇雪花肉
- 位面盲盒被曝光，老外哭求入华夏禾禾火火
- 脅迫善良人妻渔
- 穿书后万人嫌带球跑去种田青云锦上
- 召唤玩家的我成了高危师尊_笑迟情免费全文阅读
- 上将养父的Alpha妻子_幺橘免费全文阅读